Joseph Hubertus Pilates nacque in Germania nel 1880 circa. Da bambino soffriva di febbre reumatica, asma e rachitismo ed era afflitto da...

La tecnica si basa sulla connessione tra la mente ed il corpo al fine di creare esercizi che coinvolgano tutto il corpo. Ogni esercizio...

La disciplina nota come Pilates in realtà prende il nome dal suo creatore, Joseph Pilates, il quale ideò e sviluppò una serie di...