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    La storia di Joseph Pilates
    Anna Maria Vitali
    • 9 nov 2021
    • 3 min

    La storia di Joseph Pilates

    Joseph Hubertus Pilates nacque in Germania nel 1880 circa. Da bambino soffriva di febbre reumatica, asma e rachitismo ed era afflitto da...
    14 visualizzazioni0 commenti
    I benefici del Pilates
    Anna Maria Vitali
    • 2 nov 2021
    • 1 min

    I benefici del Pilates

    La tecnica si basa sulla connessione tra la mente ed il corpo al fine di creare esercizi che coinvolgano tutto il corpo. Ogni esercizio...
    20 visualizzazioni0 commenti
    Cos'è il Pilates?
    Anna Maria Vitali
    • 26 ott 2021
    • 1 min

    Cos'è il Pilates?

    La disciplina nota come Pilates in realtà prende il nome dal suo creatore, Joseph Pilates, il quale ideò e sviluppò una serie di...
    14 visualizzazioni0 commenti